Tuesday, August 21, 2012

Οι μπάρες δημητριακών δεν είναι τόσο «αθώες» όσο πιστεύατε!

 

Κλείσε την εκπομπή σου!

Τι τρέχει αλήθεια με τις μπάρες δημητριακών, οι οποίες εμπεριέχονται στο καθημερινό πρόγραμμα διατροφής των περισσοτέρων από εμάς; Είναι ένα «γρήγορο» σνακ, το οποίο μέχρι σήμερα πιστεύαμε πως εμπεριείχε μικρές ή καθόλου ποσότητες ζάχαρης και πρόσθετων ουσιών καθώς αρκετοί διατροφολόγοι το συμπεριλαμβάνουν στις δίαιτες τους.

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από την ένωση Which της Μεγάλης Βρετανίας, η οποία διενεργήθηκε ανάμεσα σε 30 διαφορετικές ετικέτες από μπάρες δημητριακών κατέληξε στο συμπέρασμα πως σε μερικές περιπτώσεις η ποσότητα ζάχαρης ξεπερνά το 30% της σύστασης του προϊόντος. Και για να καταλάβουμε το μέγεθος μπορούμε να το συγκρίνουμε με ένα κουτάκι coca cola, το οποίο εμπεριέχει 20% ζάχαρη.

Την επόμενη φορά που θα λαχταρίσετε μία μπάρα δημητριακών, γυρίστε την από πίσω για να ξέρετε τι τρώτε!

via]

0 comments:

Post a Comment